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龙八国际2月5日讯 据《足球报》报道，广州城队因为俱乐部面临股改前途未定，还在等通知。主教练李玮锋在1月29日就将球队近期的个人训练计划发给每一名球员，希望球员保持职业态度。

上赛季，李玮锋中途接手广州城，率领球队保级成功。谈到近期为球员制定的个人训练计划，李玮锋表示：“不管怎么样，要先让球员保持很好的状态，有一个好的职业态度和精神。”

在这份个人训练计划中李玮锋写道：为能更好完成队伍2023赛季中超联赛任务，冬训各项准备工作从即日起需逐步完善。首要任务是个人体能基础训练的有效准备，从1月30日开始，球员个人需要完成四方面训练任务：首先是有氧跑，距离6000~8000米，强度（心率160次以下）。第二是核心力量训练，时间30分钟，强度（中低强度），第三是下肢基础力量（自身体重为基础），上肢以自身能力为标准，以健身房器械循环使用为方式，以3天一次为具体安排，以安全动作标准为重点（防伤病）。第四是球员根据家庭所在地的天气、场地等因素条件能够满足为基准，完成基础球感恢复训练。

（小虎）

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