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现在，社会和媒体一直强调“女性要独立”，我们也越来越明白：幸福需要自我负责，自己给自己。

但在这个过程中，我们不知不觉走到了一个极端：“自我负责”到所有的事都大包大揽，不管是谁的事，都是“放着我来”、“听我的没错”，为老公、为孩子操碎了心。

可人家却并不领情，对你所做的一切也没有什么表示，你心里常常感到非常心酸、辛苦，觉得好像周围是一群白眼狼，得了好处，觉得心安理得，没有感恩、回报之心，自己费力不讨好。

为什么你付出越多，就越失望

曾经，幸福家有位践行生分享了一个故事：

老公公司财务状况不好，当月发员工工资都有点吃力。她很心疼老公，就悄咪咪地帮他把员工工资发了。

结果，老公回来大发雷霆。

她愤怒又委屈，觉得老公不识好人心，她这么贴心，他还发脾气，什么人啊！

两个人大吵一架后，心生罅隙。

看到这里大家可能都会替她不值，这么能干完美的女人付出了这么多，对方却不珍惜。

替她不值，我们可能也是替自己不值——

生活中，我们曾经也是付出了很多，却没有得到期望中的感恩与看见，一再被误解、被辜负，一片真心向明月，奈何明月向沟渠。

“当妈后，就丢了自己”

有一位践行生曾这样描述自己的生活：

“回顾过去三十几年，我像个上了发条的机器人，上班、做家务、照顾家人……各种杂事堆一起，忙得脚不沾地。”

加入践行生后，教练问我：“你最喜欢的事情是什么？”

我想来想去，找不到一件自己喜欢的事。

那一刻，我才意识到：这么多年，我都在为别人而忙，已经不知道这个世界上还有一个人是自己！

每年过年，我总会把家里所有人的衣服都提前准备好，但我自己的衣服总是到最后，差不多随便拎一件就行，价格也不高。

学习并践行一段时间后，我才了悟：这世上最需要照顾好的是自己，这才是一切的基础。

明白了这一点，我活得越来越轻松自由。

之前，我看老公、孩子各种不顺眼；当我接纳了自己，爱够了自己，就看到了老公的优点，发现他是一直给我托底的人。”

为什么会这样呢？

不管是对爱人，还是对孩子来说，我们的大包大揽都是一种越界，是对他们的侵犯，剥夺了他们成长的空间。

每个人的生活都要他自己去过，他的坎也需要自己去跨。

人生的路不会白走，每一步都算数。跨过一次坎，就是一次成长。

所有的强大，都是从痛苦中生长出来。

我们所强调的自我负责，是负责自己的幸福，而不是要把所有的事情自己扛，别人的事也要自己冲上去代劳，最后累死了自己，别人却毫不领情。

那么归根到底，为什么我们会大包大揽？

要么因为：我们不够信任他们，我们不相信孩子已经长大成人，我们不相信老公可以处理好这件事；

要么因为：我们的控制欲，我们不允许他们用自己的方式去处理问题，认为自己的方法最有效。

也许你的方法真的会更有效，可是别人也有“吃一堑长一智”的权利，用自己的方式去慢慢成长。

我们常常把照顾对方的衣食住行，作为爱的表达，这种表达本身无可厚非，也常常会带给我们温暖和温馨的体验。

但同时，衣食住行也是人类最基本的需求，三岁以上的孩子就可以自己吃饭穿衣了，小学生以上读书、睡觉也可以自己安排了。

作为爱他的人，我们不是去替他苦、替他累、替他做；

而是给他空间好好成长，好好陪伴他、倾听他、爱他、相信他、接纳他。

要记住，无论发生什么，你是这个世界无比珍贵的存在，永远不要丢了“自己”。

你只需要勇敢担起让自己幸福的责任，学会做自己命运的主人，好好爱自己，才能好好爱别人，不用大包大揽。

真正地活出自己，就很好。

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